BANYUWANGI – Tim Praktik Kerja Lapangan (PKL) Kesehatan Masyarakat, Fakultas Ilmu Kesehatan, Kedokteran, dan Ilmu Alam (FIKKIA) Universitas Airlangga (UNAIR) meluncurkan program inovatif “Kalipuro CERAH” (Cerdas Remaja Lawan Hipertensi) di SMPN 2 Kalipuro, Rabu (14/1/2026). Program ini secara khusus menggandeng anggota Palang Merah Remaja (PMR) sebagai ujung tombak edukasi kesehatan.
PMR Sebagai Agen Perubahan
Pelibatan anggota PMR bertujuan mencetak peer educator atau pendidik sebaya yang efektif. Berbekal dasar pengetahuan kesehatan yang mumpuni, anggota PMR diharapkan mampu menyebarluaskan informasi pencegahan Penyakit Tidak Menular (PTM), khususnya hipertensi, kepada teman sekolah maupun lingkungan keluarga. Fokus utama program ini adalah pengendalian konsumsi garam dan pembiasaan aktivitas fisik.
PMR SMPN 2 Kalipuro.
Edukasi Gaya Hidup Sehat
Mahasiswa PKL FIKKIA UNAIR, Adisty Rizkia Sari, memandu sesi edukasi mengenai keterkaitan antara asupan garam harian dan risiko kenaikan tekanan darah. Adisty menekankan bahwa kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi natrium sejak usia sekolah dapat menjadi bom waktu bagi kesehatan di masa depan.
”Pencegahan hipertensi tidak harus menunggu usia tua. Sebagai siswa, langkah paling sederhana adalah dengan mulai membatasi makanan instan yang tinggi garam dan mulai aktif bergerak atau berolahraga secara teratur,” ujar Adisty di depan para siswa. Sesi ini berlangsung interaktif, terlihat dari banyaknya pertanyaan kritis yang diajukan oleh para siswa mengenai cara memilih jajanan yang lebih sehat di lingkungan sekolah.
Monitoring Mandiri Melalui Kartu Pola Makan
Guna memastikan keberlanjutan program, tim membagikan “Kartu Monitoring” kepada seluruh peserta. Kartu ini berfungsi sebagai instrumen bagi para siswa untuk mencatat dan memantau secara mandiri apa saja yang mereka konsumsi setiap hari.
Keberadaan kartu ini mendorong siswa untuk lebih mawas diri terhadap pola makannya. Selain itu, kartu monitoring menjadi alat evaluasi bagi tim PKL FIKKIA UNAIR untuk mengukur efektivitas perubahan perilaku sehat siswa pasca-edukasi. Melalui Kalipuro CERAH, FIKKIA UNAIR berkomitmen menekan risiko hipertensi di wilayah Kalipuro lewat penguatan literasi kesehatan sejak usia remaja.
Penulis : Satria Farrely Ardiansyah
Editor : Melati Jasmine